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若い頃から抜け毛を気にしています

主人は若い頃から抜け毛を気にしています。
女性と違って短い髪なので、落ちている抜け毛はさほど気になりませんでしたが、朝起きると枕や枕元にはしかっり主人の抜け毛を確認できました。
育毛シャンプーや発毛剤を使ったりしていますが、抜け毛対策には物足りなさを感じ、妻として出来ることをと思い、体の内側から抜け毛対策に取り組むことにしました。
それは生活習慣に、食生活です。
喫煙が一番気になっていたので、禁煙を始めることから取り組みました。
ハゲたくないと言う主人を時間をかけて説得し、その間、ミネラルや食物繊維を中心に、バランスの取れた食事を今までよりも心掛けたりもしました。
頭皮マッサージをしながら、血行を良くしているのに喫煙すると全く意味がないなどと説明したり、熱心に説得を続けたところ、時間は掛かりましたが改心して禁煙を始め、健康にも気遣うように変化したのです。
ハゲた主人でも私は全く構わないのですが、頑張り出した主人に抜け毛対策は続けてみようと思います。
効果はこれからに期待したいところです。

m字頭で悩んだら

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